Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 175,25g | Kohlh: 334,59g.
Frühstück: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: Дивница Рис Круглозерный, Треска. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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