Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 106,74g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Творожный десерт, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ремит Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Виктория Огурцы Малосольные, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, МЖК Горчица Столичная Русская, Красная Цена Фасоль Стручковая, Царицыно Сардельки с Телятиной, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Омлет с Беконом. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|