Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 26,05g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: Fresh Bacon or Side Pork, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Honey , Candy, Zuzu Iaurt 0.1%. mehr...
|
|
3041 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
Traian Negulescu's Gewichtsverlauf
|