Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 277,95g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zuegg Marmellata Albicocche. Mittagessen: Pane Italiano, Uovo Sodo, Mele (senza Buccia), Salmone. Abendessen: Lindt Excellence 90% Cacao, Lenticchie, Pane Italiano, Minestrone, Mulino Bianco Fette Biscottate, Gelati alla Fragola, Ananas. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
corsa out door - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vladi17's Gewichtsverlauf
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