Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Увелка Ячневая Каша Отварная. Abendessen: 7 Минут Пельмени Деревенские. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Oreo, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|