Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Помидор Сливка, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Кокосовая творожная запеканка, Royal Forest Сироп Топинамбура, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Iberica Оливки с Косточкой, Oldenburger Сыр Легкий. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидор Сливка, Булгур с овощами ,индейкой и шампиньонами. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка с курочкой в духовке, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кокосовая творожная запеканка, Цикорий. Snacks/Sonstiges: Блинный торт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цикорий, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Печенье Coconut . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|