Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Mittagessen: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Чай, Жареная или Запеченная Курица, BeFit Суп Гречневый . Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Forsio Protein Bar Cocoa Pudding, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka2la's Gewichtsverlauf
|