Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Самокат Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Еко Икра из Кабачков, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, ВкусВилл Тесто Фило. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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