Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: ВкусВилл Чурчхела, Фасоль со Свининой, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Carlsberg Пиво, Буженина Карбонат. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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