Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral, Galletas de Avena, Manzana, Dhul Tiramisu, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Naranjas, Nestlé Chocolate con Almendras, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Zanahoria, Manzana, Col, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Aceite de Oliva. Abendessen: Naranjas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Mercadona Caballa Fresca, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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