Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Окей Холодец из Индейки. Abendessen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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