Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ламбер Сыр Ламбер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Mixbar Инжир Сушёный. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Abendessen: Holy Corn Попкорн Сырный, Помело, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой . Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotikzxc's Gewichtsverlauf
|