Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Сосиски. Abendessen: Вкусвилл Филе Грудки Индейки Отварное с Вялеными Томатами, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|