Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 127,46g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Кантучини(Моё), Roshen Чёрный Шоколад 78%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Яйцо Куриное. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Брюссельская Капуста, Розумний Вибір Цукор, Бельгийские Вафли, Сыр Пармезан (Твердый), Селянське Сливки 8%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Cmtech Протеиновый Батончик . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|