Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 70,18g.
Mittagessen: 100 % 통밀빵, 삶은감자, 에그인헬, 베이컨, 루꼴라, 익힌 아스파라거스 (생야채), 수란. Abendessen: 100 % 통밀빵, 김치, 풀무원 숙주, 배추, 리코타 치즈, 두부. Snacks/Sonstiges: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 통밀가루. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yoomtree's Gewichtsverlauf
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