김노셈's Notizen, 19 Nov 21

러닝없이~~71.4kㅎ
낼 60k정도 생애첫장거리 라이딩을위해 러닝스킵
71,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht


Kommentare 
우와~ 도전 멋져요!!! 성공하시길~ 안전한 라이딩 응원할게요!!!😊 
19 Nov 21 vom Mitglied: Rollin’ Rollin’
Rollin rollin님 걱정이만저만아닙니다.첫라이딩을 천안까지가야해서~~무사히 완주 또는 중도포기로 알릴께요^^ 감사합니다.쫄바지첨입오보겠네요ㅎ 
19 Nov 21 vom Mitglied: 김노셈
rollin rolin님 못갔어요 옆나라덕택에 공기질 너무해서 -~가면 오히려 건강해칠거같더라구요 
21 Nov 21 vom Mitglied: 김노셈
오… 오히려 다행이예요 그렇잖아도 주말에 공기질 헬이라서 걱정되더라구요~ 이제 많이 추워지는데.. 다음 기회가 또 있겠죠? 체력을 길러두세요!!💪🏻💪🏻💪🏻 
21 Nov 21 vom Mitglied: Rollin’ Rollin’
Rollin rollin 추워서 한동안 못나갈듯 싶네요.말씀하신대로 러닝통해서 체력을 만땅키워나야겠네요.다른이들은 잼나게라이딩후일박했다는데 일박이아쉽네요ㅎ 
22 Nov 21 vom Mitglied: 김노셈

     
 

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