Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 55,79g.
Frühstück: Mis Lor, Elma, Muz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Tam Yulaf Unu, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Fellas Protein Bar Double Cacao, Alpro Soya Sütü, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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