Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 58,37g.
Frühstück: Вафли, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Abendessen: Александра Рыба Жареная , Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Присоединяйтесь к нам 😊
Хочешь похудеть или удержать вес? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
19 Nov 21 vom Mitglied: ghjg1
|
19 Nov 21 vom Mitglied: tramovaana14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tramovaana14's Gewichtsverlauf
|