Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Huevo, Juan Valdez Café, Mi Tierra Linaza, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Sal, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Arvejas, Lobos Sal, Ajo, Zanahoria, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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