Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Guarany Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Abendessen: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Copacol Tirinhas de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Danone Corpus Zero Morango, Massa Leve Massa para Pastel, Friboi Carne Moída Patinho, Mamão Papaia, Canela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tatiton82's Gewichtsverlauf
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