Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Сахар, Клубника, Молочные Горки Творог 2%. Mittagessen: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Сарделька, Томатный Кетчуп, Рис Вареный, Салат Айсберг, Белый Амур Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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