Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Telur Rebus, Tempe, Bamboe Bumbu Balado, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis. Snacks/Sonstiges: Chitato Lite Rumput Laut, Petis, Mangga Muda, Akumo Chicken Nugget, Sayur Lumpia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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