Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Arroz con Leche, Jumbo Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Integral, PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Quesillo, Café. Mittagessen: Lasaña de Carne. Abendessen: Gourmet Sopa de Caracolitos , Lasaña de Carne. Snacks/Sonstiges: Café, Cinnabon Minibon Canela. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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