Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Thighs. Abendessen: Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Bananas , Kroger Yellow Cling Peach Halves. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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