Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Gusto Мед, Евроопт Яблоко, Кешью. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Молочные Горки Айран 1,5%. Abendessen: ABC Мед Натуральный Цветочный, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Сушеные Яблоки. Snacks/Sonstiges: Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Макдональдс Капучино. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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