Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
37,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Abendessen: Призма Салат из Свежих Овощей , Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Мандарины, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|