Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 227,08g.
Frühstück: Fresh Box Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Горынь Баклажаны с Овощами Жареные. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lankat64's Gewichtsverlauf
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