Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Latti Cuajada , Cebollas, Tomates, Sudado de Carne de Res, Huevo, Viandé Jamón de Cerdo, Masmai Arepa de Maíz Blanco. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Zev Mayonesa, Arroz Blanco, Papa Cocida, Habichuelas, Tomates, Cebollas, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
derly12's Gewichtsverlauf
|