Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Plain Yogurt, Blueberries , Almond Milk, Walnuts. Mittagessen: 청정원 계란야채볶음밥. Abendessen: Greek Yogurt, Sweet Potato . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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