Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: 방울 토마토, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Mittagessen: 김, 양파, 닭가슴살, 갓김치, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 디카페인 커피, 아이스 아메리카노, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 혼합 견과류. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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