Azwar Batistotti's Notizen, 20 Nov 21

Happy Weekend Guys.. 🥰
76,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
885 kcal Fett: 22,49g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 102,91g.   Frühstück: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Sambal Terasi, Putih Telur Matang. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Soto Daging, Pie Susu, Tahu Gejrot, Nasi Putih. Abendessen: Roma Slai O'lai (1), Kulit Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf


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