Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Белая, Индейка Тушеная, Приневское Сыр Имеретинский, Агро-Альянс Красный Рис, Nutrilite Протеиновый Порошок, ВкусВилл Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|