Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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133,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ArcadyF's Gewichtsverlauf
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