Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лунское Море Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копченого Лосося. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Abendessen: Пицца Домашняя, Помело, Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|