Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 113,58g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Хохланд Творожный Сыр, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Окей Сыр Гауда, Черкизово Сальчичон, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Mittagessen: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Cake Home Пирожное Анна Павлова. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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