Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Gekookt Ei, Milbona Skyr Drink Aardbei - Granaatappel . Mittagessen: AH Snack Tomaatjes , Koopmans Appel-Kaneel Cake, Pindakaas, Gazpacho, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hard Broodje. Abendessen: Appel, AH Excellent Biefstuk, HAK Rodekool. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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pienneke's Gewichtsverlauf
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