Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 100,43g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 25,54g.
Frühstück: Masło, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Mittagessen: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Olimp Olej MCT. Abendessen: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Sałata, Ogórek Kiszony, Roleski Keto Majonez, Czerwone Cebule, Ser Gouda, Olej Roślinny, Pomidory, Bekon. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
69frosch's Gewichtsverlauf
|