Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Mittagessen: Картофель Отварной, Elementaree Рыба Мерлуза. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вино Пино Гри (Grigio), Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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