Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 87,34g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Пузата Хата Сырники, Biraghi Пармезан, Новус Голубика, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Mlekovita Творог На Сырники, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Ясенсвіт Яйця, Hungry Papa Хумус, АТБ Перец Болгарский , Славянка Руккола, АТБ Помидор. Abendessen: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Пучок-Свіжачок Руккола, Ясенсвіт Яйця, Ашан Редис, АТБ Огурец. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Hazelnuts, Pringles Original. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lshperova's Gewichtsverlauf
|