Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 120,86g | Eiw: 187,12g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Ovo, 3 Corações Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Serrata Azeite Extra Virgem. Abendessen: Serrata Azeite Extra Virgem , Tomates, Alface de Folha Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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