Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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87,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Банан. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Монарх, Русский Холод Мороженое Монарх, Syntrax Протеин Matrix, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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