Ruby-Rube's Notizen, 20 Nov 21

All time new adult low! Have a healthy and happy weekend everyone!
71,2 kg Bisher verloren: 33,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1534 kcal Fett: 62,17g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 191,98g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Abendessen: White Castle Cheese Sliders. Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). mehr...
Verlust von 4,8 kg pro Woche

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Kommentare 
awesome!! congratulations.  
20 Nov 21 vom Mitglied: HeBrewZ

     
 

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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf


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