Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 44,16g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Himbeeren, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Rinderhackfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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