Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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121,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 278,91g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Borden Vitamin D Milk, Frigo Crumbled Feta Cheese, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Del Monte Diced Tomatoes with Green Pepper & Onion, Oranges , Grapes. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Expo Fresh Strawberries , President Soft Ripened Brie Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Brooklyn Bred Pizza Crust. Abendessen: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Country Fresh Sweet Red Apple Slices. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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