Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Raising Cane's 3 Finger Combo. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Egg White , MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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