Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Зеленый Чай с Молоком, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Физалис. Abendessen: Варенье из Смородины, Льняные Семена, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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