|
начинаю всё с начала
|
87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Банан, Бондари Сыр 45% с Пажитником, Яйцо Куриное. Abendessen: Наша Птичка Филе ЦБ, Олейна Масло Растительное, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Уже подождите новогодних праздников и начинайте после них… к лету
23 Nov 21 vom Mitglied: kykypу3ka
|
eu_geen
На НГ всё равно будем дома, так уж получилось, что на НГ я и муж работаем ударным трудом, без расслабона.
23 Nov 21 vom Mitglied: Shitova68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|