Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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42 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Борщ, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Куриное Филе. Mittagessen: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: АТБ Банан, Сильпо Хурма, Healthy Meal Маффины, Тыквенная каша. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Красное Яблоко, Савушкин Сырок с Марципаном . mehr...
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1175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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