Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Пончик Ванильный, Кофе, Любимый Город Творог 5%. Mittagessen: Rich Апельсиновый Сок , Лента Салат Деревенский . Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Индейка Тушеная, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Rich Апельсиновый Сок . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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