Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Голландский 45%, Националь Гречка. Abendessen: Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. mehr...
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konstantes Gewicht
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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